Archives de catégorie : Bien-être

La Septaria

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SANTE Le Septaria est composé d’un mélange de Calcite jaune et de Grès. Il en résulte une pierre très douce à l’usage sur le plan énergétique qui travaille sur les mécanismes profonds régissant la construction du plan émotionnel et de ses mémoires. Il apporte ainsi une profonde compréhension de soi et des forces qui nous animent. Le Septaria permet de réaliser un travail de conscience afin de nous libérer de nos automatismes, de notre émotionnel et des mémoires de notre passé. Il nous aide à clarifier les évènements douloureux du passé avec douceur en nous réapprenant à respirer pour dégager, en profondeur, nos barrages émotionnels. Son action consiste à chercher au-delà de notre mémoire, les racines des blocages émotionnels et à les ramener progressivement en surface, sans que nous soyons contraints de repasser par la mémoire de ces évènements douloureux. Le Septaria apporte une grande maîtrise de soi, exempte de contrôle ou de volonté, la force d’avancer et de reprendre sa vie en main. Il est particulièrement recommandé pour les personnes qui ont des difficultés à affronter des évènements difficiles, qui se placent dans le déni et le refoulent. Il est aussi conseillé aux personnes ayant subi un choc affectif ou en situation de passage. LES CHAKRAS Chakra de base, Chakra solaire… ASTROLOGIE Taureau… JOUR DE LA SEMAINE Mercredi…

Le Soufre

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SANTE Le Soufre constitue une des pierres alchimiques sur lesquelles repose l’énergie de vie. Mal connu, il représente un des éléments essentiels véhiculant la transformation et il préside à un grand nombre d’équilibres internes et énergétiques. Préconisé par les Grecs et les égyptiens comme désinfectant, ses effets physiologiques sont encore mal connus, mais il n’est pas toxique, sauf à l’état gazeux. Il est un des constituants de nombreux acides aminés, régule la glycémie, les problèmes de peau et permet d’éliminer les métaux lourds présents dans le corps. C’est un excellent antivieillissement. Le Soufre permet de dissoudre les principaux barrages à notre évolution. Il est un des accompagnants à la transformation et permet de comprendre l’essence des évènements que nous vivons et leur synchronicité. Il est un régulateur du développement personnel en nous permettant de mettre en évidence les aspects de notre vie qui s’avèrent ne pas répondre à nos codes identitaires. Cette prise de conscience entraîne les ajustements nécessaires. Le Soufre nous aide à prendre conscience des éléments qui nous constituent. En ce sens, il pénètre la force de vie et met en évidence de quelle façon nous la développons ou la contrarions. Il permet ainsi de mettre en lumière les éléments corrompus par des systèmes de croyances ou des chocs antérieurs. LES CHAKRAS Chakra du plexus solaire… ASTROLOGIE Gémeaux, Lion, Vierge… JOUR DE LA SEMAINE Dimanche…

Les Bojis

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SANTE Ils sont utilisés par paires, une pierre représente le principe masculin, soit le soleil ou le Yin, l’autre pierre représente le principe féminin, soit la lune ou le Yang. En tenant une pierre de chaque dans chaque main et en les rapprochant lentement l’une de l’autre, on sent nettement l’effet d’aimant produit par les deux polarités. Le Boji le plus lisse du duo est masculin, le plus rugueux, féminin. Excellent protecteur du corps physique, le boji a le pouvoir de régénérer les tissus endommagés. Il renforce nos défenses contre les maladies transmises par les animaux et les plantes. Il comble la polarité manquante dans le corps et diminue malaises ou mal-être. Pierres d’équilibre, elles harmonisent l’ensemble des chakras pour créer un pont entre les forces cosmiques et la terre mère. LES CHAKRAS Tous les chakras… ASTROLOGIE Taureau, balance, bélier… JOUR DE LA SEMAINE Samedi…

Le Chrysobéryl

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SANTE Le chrysobéryl est une pierre pragmatique : il agit essentiellement au niveau du chakra du plexus Solaire par une protection du système digestif inférieur (intestins, foie) et des reins. Il a également une action régulatrice sur le système nerveux neurovégétatif. Il engage à un comportement plus civique, fait obstacle à la vulgarité car il favorise l’élévation de l’esprit. Il gomme les rancœurs et encourage au pardon. Le chrysobéryl est la pierre des nouveaux commencements, apportant compassion et pardon, générosité et confiance. Fortifie le sentiment de valeur personnelle et élimine les modèles énergétiques obsolètes. Sur le plan mental, aide à voir les deux côtés d’une situation et à planifier sa stratégie. Sur le plan émotionnel, encourage à pardonner à ceux qui ont perpétré des injustices. La chrysobéryl est une pierre de protection très efficace utilisée depuis l’Antiquité. Cette pierre transforme les pensées négatives en énergie positive. Elle permet d’augmenter la confiance en soi et de renforcer l’estime de soi. De plus, la chrysoberyl apporte des qualités de discipline et de maîtrise de soi en favorisant la concentration et la capacité d’apprendre. Elle permet à son utilisateur de penser clairement et avec recul. La pierre est aussi associée à la richesse et est excellent pour la créativité. Il favorise également la tolérance et l’harmonie. LES CHAKRAS Chakra du plexus solaire et chakra de la couronne… ASTROLOGIE  Gémeaux, vierge, (Jaune-vert) – sagittaire, (jaune-d’or) – lion, balance, capricorne… JOUR DE LA SEMAINE Vendredi…

L’ Amétrine

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SANTE La force de deux pierres, l’Améthyste et de la Citrine se cumule dans l’effet thérapeutique de l’amétrine. D’une part elle fortifie le système nerveux et rééquilibre tout le métabolisme, d’autre part elle active l’hypophyse et le cerveau droit. Ainsi, l’amétrine est utile en cas d’épilepsie, et elle régularise les problèmes de coordination et de dyslexie. Grâce aux composants de la citrine, l’amétrine apporte un soutien très efficace dans les maladies de l’appareil digestif; elle stimule la rate, l’intestin, le foie et les reins. Elle apporte également son aide aux malentendant en freinant l’avance de la surdité. Cette pierre, exceptionnelle par ses deux types de vibration, agit de manière particulière sur le psychisme. La vibration de la citrine protège des influences négatives, tandis que la vibration de l’améthyste fortifie le pouvoir de concentration et de méditation. L’amétrine est une pierre que l’on apprivoise lentement; elle invite constamment à de nouvelles expériences, à découvrir d’autres façons de l’utiliser. La combinaison de ces deux pierres stimule notre conscience cosmique et aide notre âme à découvrir la compréhension et la compassion. Elle ouvre l’être humain en recherche à trouver sa dimension spirituelle en donnant l’accès aux perceptions des aspect cosmiques et divins. Elle nous invite à la méditation et à l’altruisme; et encourage le sacrifice de soi au profit de l’humanité. Unité cosmique. L’amétrine se prête particulièrement bien à tout travail de méditation et de détente, car ses vibrations améliorent considérablement le pouvoir de concentration. travaillez régulièrement avec cette merveille de la nature; vous y trouverez autant de plaisir que moi. LES CHAKRAS Le chakra frontal ou troisième oeil (Ajna Chakra) et celui du sommet de la tête.(Sahasrara Chakra)… ASTROLOGIE Balance, Poisson, Gémeaux, Sagittaire, Lion… JOUR DE LA SEMAINE Dimanche…

Le Gingembre

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Nom commun : gingembre.
Nom scientifique : Zingiber officinale.
Famille : zingibéracées.

ATTENTION : Précaution avec le gingembre

Différentes propriétés attribuées au gingembre (telles que des effets anticoagulant et hypoglycémiant) laissent supposer que sa consommation pourrait interférer avec certains médicaments, plantes ou suppléments, en augmentant leurs effets. À ce sujet, plusieurs auteurs recommandent aux personnes prenant des médicaments pour le sang (tels l’héparine, le coumadin ou l’aspirine) ou avant une chirurgie, d’éviter de consommer de grandes quantités de gingembre afin de diminuer les risques de saignements excessifs.

De plus, de grandes doses de gingembre pourraient interférer avec les médicaments pour le coeur (effet cardiotonique) et les médicaments pour le diabète (action hypoglycémiante). Ces risques d’interaction sont cependant théoriques et n’ont pas nécessairement été observés chez des patients.

Les bienfaits avec le gingembre

Antioxydants

Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement. Une quarantaine de composés antioxydants ont été découverts dans le gingembre. Certains d’entre eux seraient résistants à la chaleur et pourraient même être libérés durant la cuisson, ce qui pourrait expliquer l’augmentation de l’activité antioxydante du gingembre cuit. Le gingembre moulu se situe au troisième rang quant à son contenu en antioxydants parmi plus de 1 000 aliments analysés. Mentionnons toutefois que cette comparaison a été effectuée sur la base de 100 g d’aliments et non par portion usuelle (qui correspond à environ 2 g dans le cas du gingembre). Le gingembre frais possède aussi une forte activité antioxydante comparativement à d’autres légumes et épices consommés en Asie. À la suite d’une trentaine d’analyses effectuées, le gingembre, ainsi que le curcuma, la menthe, la coriandre, le brocoli et les choux de Bruxelles, se sont classés parmi les quatorze végétaux frais les plus fortement antioxydants.

Gingembre, ail et oignon

En consommant du gingembre avec de l’ail ou de l’oignon (ou mieux encore, les deux) on créerait une synergie entre leurs différents composés antioxydants. Ce qui leur permettrait de surpasser leurs effets antioxydants individuels.

Les principaux composés actifs responsables du goût piquant du gingembre frais sont le (6)-gingérol et le (10)-gingérol. Leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes sont bien connues et leur potentiel anticancer est démontré in vitro. Une récente étude a démontré un effet prometteur du gingembre comme agent thérapeutique dans le traitement du cancer de la prostate. Durant la déshydratation du gingembre, les gingérols sont convertis en composés nommés shogaols. Ce groupe de composés se retrouve donc en plus grande quantité dans le gingembre séché ou en poudre que dans le gingembre frais. Une étude démontre que les shogaols pourraient protéger les cellules d’un composé impliqué dans le développement de la maladie d’Alzheimer. Les effets des différents composés antioxydants isolés du gingembre ont été observés in vitro ainsi que chez l’animal. Ce sont là des résultats prometteurs qui restent à être démontrés chez l’humain.

Nausées et vomissements

Plusieurs études ont évalué l’effet antiémétique (la capacité de prévenir ou d’arrêter les nausées et les vomissements) attribué au gingembre. D’abord, deux études révèlent que la consommation de 0,5 g à 1,5 g de gingembre en poudre (sous forme de capsules) pourrait être efficace pour traiter les nausées et les vomissements durant la grossesse. De plus, une méta-analyse récente démontre que 1 g de gingembre en poudre (sous forme de capsules) serait plus efficace qu’un placebo pour prévenir les nausées et les vomissements après une chirurgie. À titre de comparaison, 1 g à 2 g de gingembre en poudre équivaut à environ 10 g de gingembre frais. Finalement, la consommation de gingembre pourrait prévenir les nausées et les vomissements reliés au mal des transports, mais les preuves sont encore insuffisantes pour conclure à une efficacité probante. À ce sujet, deux études n’ont pas vu d’effet antiémétique à la suite de la consommation de gingembre frais. Les gingérols et les shogaols contenus dans le gingembre joueraient un rôle dans l’effet antiémétique, en agissant entre autres sur la réduction des mouvements de l’estomac. À ce jour, la majorité des études randomisées ont été réalisées avec du gingembre en poudre (capsules) et en le comparant à un placebo. Ainsi, il est difficile de déterminer si la consommation de gingembre frais, cristallisé ou en tisane, par exemple, pourrait procurer les mêmes effets.

Digestion

Un article de synthèse, dans lequel ont été recensées des études réalisées chez l’animal, démontre que le gingembre (comme d’autres épices) pourrait stimuler la sécrétion de bile et l’activité de différents enzymes digestifs, résultant en une digestion plus rapide des aliments. Les quantités de gingembre utilisées dans ces études sont élevées et même supérieures à ce que pourraient consommer des populations reconnues comme étant de grandes consommatrices d’épices, comme l’Inde. Quoique la consommation de telles quantités soit réaliste pour ces populations, elle l’est plus difficilement dans un contexte nord-américain où les épices (dont le gingembre) ont moins leur place dans les mets traditionnels. Comme l’effet de la consommation de gingembre frais sur le processus de digestion n’a pas fait l’objet d’étude clinique bien contrôlée chez l’humain, davantage de recherches pourront éventuellement mener à des conclusions plus précises sur le sujet.

Inflammation

Les propriétés anti-inflammatoires de certains constituants du gingembre sont reconnues depuis fort longtemps et sont bien documentées in vitro. Parmi les composés connus, mentionnons principalement les gingérols dont les effets bénéfiques ont été également observés chez l’animal, mais aussi les shogaols et les paradols qui exerceraient leurs effets par différents mécanismes d’action. Chez l’humain, la consommation de gingembre a démontré des résultats prometteurs quant à la diminution des douleurs reliées à l’arthrite (quelques études seulement, réalisées à partir de gingembre frais). Par contre, les résultats de ces études sont difficiles à comparer, étant donné les différentes préparations et quantités de gingembre utilisées (de 0,5 g à 50 g de gingembre par jour). Davantage d’études sont donc nécessaires avant de conclure à un effet réel de la consommation de gingembre frais sur la prévention et le traitement des douleurs reliées à des troubles inflammatoires chroniques.

Diabète

Une récente étude scientifique rigoureuse a démontré un effet bénéfique de la consommation de 3 g de poudre de gingembre pendant 8 semaines chez des individus atteints de diabète de type 2. En effet, l’extrait de gingembre diminuerait les valeurs de glycémie à jeun et d’hémoglobline glycquée en plus d’améliorer la résistance à l’insuline.

Le Lapis Lazuli

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SANTE Efficace pour les éruptions cutanées, les piqûres d’insectes. Il combat les allergies, l’eczéma, l’herpès, les pellicules. Le Lapis-Lazuli lutte contre la chute des cheveux et donne des cheveux sains. Il soulage la fièvre, les maux de tête, les douleurs d’oreille et les états dépressifs. Il stimule l’action des poumons et des yeux. Il remédie aux troubles de la lymphe et de la thyroïde. Il soulage des obstructions au niveau de la gorge, soulage les douleurs causées par l’arthrose cervicale. Il est particulièrement recommandé pour toutes les personnes nerveuses sur lesquelles il a une action calmante très efficace.
Il procure un bon sommeil et développe l’intuition. Symbole de gaieté et d’harmonie, pierre de l’amour et de l’amitié, il crée autour de son possesseur une aura de tendresse et de sympathie. Il nous aide à mieux assimiler nos refoulements. Il supprime nos chagrins, nos angoisses et nos blocages dans le domaine de nos émotions. LES CHAKRAS Troisième oeil et chrakra du sommet… ASTROLOGIE Sagittaire, poissons, verseaux… JOUR DE LA SEMAINE Mercredi…

Le Fucus

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Noms communs : varech, algue laminaire, fucus vesiculeux, goémon, chene marin.

Nom botanique : fucus vesiculosis

Famille : fucacées

Parties utilisées : Thalle

Origine : Le fucus est une algue brune très commune sur les côtes rocheuses des Océans Atlantique ou Pacifique, essentiellement dans les eaux froides. En France, elle abonde en Bretagne et en Manche, où elle est rejetée sur le rivage lorsqu’elle a été arrachée à la mer (cette drogue n’est pas utilisée). Cette algue est généralement présente dans la zone découverte à marée basse. La drogue est récoltée l’été durant la période de fructification, en partie à l’aide de chaluts, et provient de France, d’Irlande et des États-Unis. Elle est rapidement séchée au soleil.

ATTENTION : Précaution avec le fucus

La consommation prolongée du fucus pendant un régime est déconseillée, ou du moins, doit être prescrite par un médecin. Si le fucus coupe faim vous permet de perdre assez rapidement du poids, ses autres composantes, principalement l’iode est nocif pour votre organisme s’il est consommé en trop grande quantité. Effectivement, cet élément stimule la thyroïde, mais en proportion trop importante, il pourrait provoquer une hyperthyroïdie pour le coup ! De même, la consommation prolongé du coupe faim fucus peut provoquer de l’acné. Il est conseillé de se supplémenter pour un maximum d’un mois. A voir selon les dosages et fabricants.

Dans quels cas ne pas utiliser le fucus ?

La consommation du fucus coupe faim est complètement déconseillée chez la femme enceinte, chez les enfants ainsi que chez les personnes qui présentent des troubles de la thyroïde.

Contre-indications

Les algues peuvent être chargées en métaux lourds, c’est pourquoi le fucus est déconseillé chez les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent. Les bains et cataplasmes ne doivent pas être utilisés en présence de plaies ou de dermatoses suintantes. Le fucus est également contre-indiqué en cas de tachycardies, d’angor ( angine de poitrine), d’hypersensibilité à l’iode.

Effets indésirables 

Une consommation prolongée de fucus peut entraîner une hypersensibilité ou une hyperthyroïdie avec palpitations, stress, insomnies. Une surconsommation d’iode peut entraîner des lésions de la peau, un développement de l’acné, une salivation abondante ou des irritations gastriques. Il est recommandé de ne pas dépasser 150 microgrammes d’iode par jour sur une durée prolongée.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments

Pas d’interaction relevée avec d’autres plantes médicinales ou compléments. Le fucus peut être associé sans risque avec de la vigne rouge pour traiter des problèmes circulatoires ; avec du thé vert ou de la bourdaine pour favoriser l’élimination des toxines et dans le cadre d’un régime amaigrissant ; avec de la reine-des-prés pour soulager les douleurs rhumatismales ; avec de la réglisse et de l’ortie pour traiter des déséquilibres hormonaux.

Interactions avec d’autres médicaments

Les extraits de fucus ne doivent pas être consommés en même temps que des médicaments traitant l’ hypoglycémie ou le diabète ni avec tout médicament ayant une action sur le taux de sucre dans le sang, car cette algue peut entraîner une diminution du taux de sucres sanguins.

Le fucus ne doit pas être consommé en même temps qu’un traitement contre l’hyperthyroïdie, l’iode présente en forte quantité affectant la thyroïde. Le fucus peut diminuer la vitesse de coagulation. Il ne doit dons pas être consommé en même temps que des médicaments anticoagulants.

En Résumé

Il est prouvé que le fucus est un coupe faim qui peut amener à la perte de poids.
Ce qui est apprécié dans sa composition, c’est la stimulation des hormones thyroïdes afin de stimuler l’oxydations des graisses et son côté diurétique pour une meilleure définition musculaire.
Malheureusement, lorsqu’il est consommé trop longtemps, le fucus coupe faim peut s’avérer dangereux, comme indiqué. Sans même parler des métaux lourds qu’il peut contenir, nocifs pour votre organisme.
L’autre point négatif, c’est que malgré le fait qu’on accorde un effet coupe faim au Fucus, il existe encore peu de recherches scientifiques qui montrent clairement son impact sur la perte de poids.
Au final, si vous souhaitez consommés ce type d’aliments, de plantes dans le but de mincir, je vous conseille de vous orienter vers des éléments qui ont déjà fait leurs preuves : Hoodia (Gordonii) ou Konjac.

Les bienfaits du fucus

Le fucus est un coupe-faim naturel, c´est pourquoi il peut être utilisé par les personnes qui veulent maigrir. Lorsqu´il est consommé avant le repas, il accroît la sensation de satiété. Cette dernière est provoquée par l´augmentation de volume des mucilages, se situant au niveau des thalles, suite à leur réhydratation dans l´estomac. Cette algue permet aussi de combler les carences en oligo-éléments durant les régimes d´amaigrissement. Cependant, pour que son efficacité soit optimale, la cure doit être accompagnée d´exercices physiques. Le fucus étant en outre un excellent stimulant de l´organisme, il permet de lutter contre la fatigue. Il favorise les échanges entre les cellules et les polysaccharides qu´il contient stimulent le système immunitaire. Il constitue également un laxatif doux du fait que les alginates, des acides qui facilitent le passage des selles à travers le tube digestif, font aussi partie de sa composition. A part cela, le fucus est prisé pour sa forte teneur en iode, une substance dont l´action aide à stimuler la sécrétion de l´hormone thyroïdienne qui assure l´équilibre du métabolisme humain. Par ailleurs, il est utilisé pour l´élaboration de nombreux remèdes homéopathiques qui permettent de traiter certaines maladies du coeur dont la dégénérescence graisseuse des artères coronaires. Il guérit la néphrite, une inflammation provoquée par les infections, en diminuant l´irritation rénale. En usage externe, il permet de soulager les piqûres d´insectes et les brûlures.

Autres indications thérapeutiques démontrées

Artériosclérose ; hypertension artérielle, adénopathies ; traitement des entorses et soulagement des inflammation des articulations ; asthénie, fatigue ; anti-inflammatoire ; émollient ; soulagement des douleurs rhumatismales et de l’arthrite rhumatoïde ; lutte contre des problèmes dermatologiques comme le psoriasis.

La Mokaïte

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SANTE Sur le plan physique, la Mokaïte a un effet purifiant en cas d’infection et aide à guérir toutes sortes de plaies. Elle active l’élimination des foyers infectieux et est utilisée avec succès contre les problèmes d’eczéma et d’abcès. Elle aide également en cas de sinusites frontales ou faciales. En cas de toux sèche, elle active la guérison en stimulant la mucosité.
Ses liens très forts avec la terre et l’eau, font de cette pierre une compagne calme et paisible.
Elle rend flexible et incite à envisager plusieurs possibilités et à choisir toujours celle qui convient le mieux. Elle favorise les changements, le plaisir et les expériences intenses. La mokaite a des propriétés très protectrices et apaisantes. Elle nous aide à assumer les changements dans notre vie et donne un sentiment de sécurité face à des situations imprévues ou inconnues.
Sa force tranquille nous aide à aller au bout de nos projets ou objectifs, de manière sereine. Cette pierre est très importante, elle préserve du mauvais oeil et est très prisée pour entrer en contact avec le monde des morts, autrement dit l’Autre Monde. LES CHAKRAS Le chakras 1 – chakra Racine MULADHARA, Le chakra 2 – Chakra Sacré – SWADHISTHANA, Le chakra 3 – Chakra du Plexus solaire – MANIPURA… ASTROLOGIE Balance… JOUR DE LA SEMAINE Samedi…

L’Azurite

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SANTE C’est l’illumination de l’âme et de l’esprit, elle aide à la méditation, facilite les voyages extra-corporels et fait prendre conscience du moi intérieur. Les intuitions deviennent plus subtiles, les pensées sont plus claires et les projets se concrétisent. L’azurite aide au développement psychique, à mieux comprendre l’état mental et à maîtriser les émotions. L’azurite est une excellente pierre pour faire oublier les mauvais souvenirs, les chagrins et faire naître des sentiments de joie. Elle encourage et donne envie d’entreprendre avec assurance. Elle calme et permet de mieux s’ouvrir aux conversations et d’extérioriser ses sentiments. L’azurite est une pierre curative, puissante qui rayonne. On l’utilise, pour restructurer le corps éthérique, la médiumnité, la voyance. Elle convient aux personnes surmenées, et, à tout ceux qui ont un lien avec la spiritualité et la créativité. LES CHAKRAS Cette pierre purifie et stimule le Chakra du 3ème oeil, elle relie le corporel au spirituel, Chakra Couronne (7 ème Ch)…. ASTROLOGIE Balance, Sagitaire, Capricorne… JOUR DE LA SEMAINE Jeudi…